آماده سازی ذهنی برای ازدواج

آیا برای ازدواج آماده هستید؟ تبریک می‌گویم! این یک زمان زیبا، هیجان انگیز و مسلماً اعصاب خردکن است. احتمالاً مشغول انتخاب کیک‌ها، مکان‌ها و شاید حتی تمرین اولین حرکات رقص خود هستید. اما در میان این همه هیجان و استرس، آیا به مشاوره قبل از ازدواج و آماده سازی ذهنی برای ازدواج فکر کرده‌اید؟ برخلاف آنچه ممکن است فکر کنید، زوج‌درمانی فقط ابزاری برای زوج‌هایی نیست که با مشکلاتی روبه‌رو هستند؛ بلکه گامی فعال به سوی یک ازدواج سالم و پایدار است. بیایید در مورد مزایای مشاوره قبل از ازدواج صحبت کنیم و دریابیم که چگونه می‌تواند پایه و اساس یک عمر خوشبختی را با هم ایجاد کند.

مشاوره قبل از ازدواج چیست؟

آماده سازی ذهنی برای ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج حمایتی است که توسط یک متخصص بهداشت روان دارای مجوز برای شرکای عاشقانه‎ای که قصد ازدواج دارند ارائه می‎شود. این نوع مشاوره برای حمایت از زوج‌ها در هر گونه چالشی که ممکن است از طریق آموزش، راهنمایی و راهبردهای پیشگیری از تعارض با آن مواجه شوند، در نظر گرفته شده است. این یک فضای امن برای رشد با هم، تقویت رابطه و کمک به آن‌ها برای آماده شدن برای آینده مشترکشان به عنوان یک زوج متاهل است. مشاوره قبل از ازدواج و مشاوره ازدواج فقط برای زوج هایی نیست که در روابط خود با چالش‌هایی روبرو هستند. این کمک به زوج‌ها برای آماده شدن برای یک ازدواج سالم است.

7 دلیل برای امتحان کردن مشاوره قبل از ازدواج

به طور کلی، آماده سازی ذهنی برای ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج با فراهم کردن فضای امن برای زوج‌هایی که قصد ازدواج دارند، به آن‌ها کمک می‌کند تا برای آینده برنامه ریزی کنند و از تعارضات احتمالی در این راه جلوگیری کنند. مشاوره پیش از ازدواج مبتنی بر مکالمه است که شامل گفتگو بین شرکای دریافت کننده مشاوره و ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی است. معمولاً پنج تا هفت جلسه برگذار می‌شود، اما بسته به مشاوره روانشناسی و زوجین، ممکن است تعداد جلسات کمتر یا بیشتر باشد.

1. می تواند به شما کمک کند تا یکدیگر را در سطح عمیق تری درک کنید: مشاوره قبل از ازدواج به معنای اشاره به عیوب یا پیش بینی مشکلات نیست. این در مورد درک و قدردانی از یکدیگر در سطح عمیق‌تر است. شما افکار شریک زندگی خود را در مورد موضوعاتی که ممکن است قبلاً در مورد آنها فکر نمی‌کردید، مانند برنامه ریزی مالی، پویایی خانواده و باورهای شخصی بررسی کنید. هدف این درک عمیق تر، تقویت همدلی و تقویت پیوند بین شما دو نفر است.
2. می تواند به تقویت مهارت های ارتباطی شما کمک کند: یکی از بزرگترین مزایای مشاوره قبل از ازدواج، افزایش مهارت‎های ارتباطی است. یاد می‌گیرید که احساسات و افکار خود را شفاف و سازنده بیان کنید. فقط صحبت کردن نیست؛ این در مورد گوش دادن (گوش دادن فعال) به آنچه شریک زندگی شما می‌گوید است. این مهارت، نه تنها در گردباد برنامه ریزی عروسی؛ بلکه زمانی که تمام فراز و نشیب‌های زندگی را با هم طی می‌کنید بسیار ارزشمند است.
3. ممکن است به همسو کردن رویاها و اهداف شما کمک کند: هر دوی شما رویاهایی دارید، اما آیا آن‌ها را به اشتراک گذاشته‌اید؟ مشاوره فردی و آماده سازی ذهنی برای ازدواج بستری برای بحث در مورد اهداف، رویاها و آرزوهای شما فراهم می‌کند. این در مورد اطمینان از این است که آینده شما با هم یک سفر مشترک است و با آرزوهای هر دو شما پرورش یافته و مورد احترام است. این همسویی برای یک رابطه طولانی مدت و رضایت بخش بسیار مهم است.
4. ممکن است به شما کمک کند تا در برنامه ریزی مالی عمیق شوید: بیایید در مشاوره پیش از ازدواج و روان درمانی درباره پول صحبت کنیم. رمانتیک ترین موضوع نیست، درست است؟ اما سازگاری مالی کلید یک رابطه بدون استرس است. درمان پیش از ازدواج ممکن است شامل بحث‎‌هایی پیرامون مدیریت پول، عادات خرج کردن و اهداف مالی باشد. انتشار این گفتگوها در اوایل ممکن است به جلوگیری از بسیاری از دام‌های رایج زناشویی کمک کند.
5. می تواند به شما در حل تعارض کمک کند: اختلاف نظرها در هر رابطه‌ای طبیعی است، اما نحوه برخورد با آن‌ها مهم است. مشاوره پیش از ازدواج شما را به ابزارهایی مجهز می‌کند تا به طور سازنده درگیری‌ها را بدون آسیب رساندن به یکدیگر هدایت کنید. هنر مصالحه را یاد می‌گیرید و می‌آموزید که چگونه راه حل‌هایی پیدا کنید که برای هر دوی شما مفید باشد. حل تعارض تنها یکی از مهارت‌های کلیدی برای موفقیت در ازدواج است. 
6. می تواند به شما کمک کند تا یک پایه عاطفی قوی بسازید: در اصل، مشاوره قبل از ازدواج و آماده سازی ذهنی برای ازدواج در مورد ایجاد یک پایه عاطفی قوی برای ازدواج شما است. این در مورد ایجاد یک فضای امن است که در آن می‌توان آسیب پذیری‌ها را بدون ترس از قضاوت به اشتراک گذاشت. این صمیمیت عاطفی همان چیزی است که شما را در ارتباط با یکدیگر نگه می‌دارد.
7. ممکن است به شما کمک کند تا برای زندگی طولانی آماده شوید: در نهایت، مشاوره قبل از ازدواج در مورد آمادگی برای زندگی طولانی است. این چیزی بیش از زنده ماندن است. این در مورد شکوفا شدن با هم است. شما یاد خواهید گرفت که رابطه خود را تقویت کنید، عاشقانه‌های خود را زنده نگه دارید و به عنوان یک زوج در کنار هم رشد کنید. ازدواج موفق از نظر روانشناسی یعنی توجه داشتن به همه این نکات.

چرا دکتر مهسا کاشفی زاده؟

 اهمیت خودشناسی و مشاوره قبل از ازدواج یک امر ضروری برای داشتن یک ازدواج طولانی و سالم است. خانم دکتر مهسا کاشفی زاده با آگاهی از دغدغه‌های زوج‌های امروزی آماده خدمت رسانی به شما عزیزان هستند. در حال حاضر بهترین روانشناس شمال تهران یعنی خانم دکتر مهسا کاشفی زاده هم به صورت حضوری و هم به صورت آنلاین به شما در داشتن یک زندگی زناشویی صمیمی کمک خواهد کرد. از دیگر خدمات ایشان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مشاوره ازدواج 
• مشاوره خانوادگی 
• مشاوره زوج درمانی 
• مشاوره طلاق 
• و …

نتیجه گیری

بنابراین، در حالی که در حال انتخاب دعوت نامه‌ها و نمونه کیک‌های عروسی هستید، مشاوره قبل از ازدواج و آماده سازی ذهنی برای ازدواج را به چک لیست قبل از عروسی خود اضافه کنید. شاید این بهترین تصمیمی باشد که برای آینده مشترکتان می‌گیرید. این در مورد یافتن ایرادات یا تمرکز بر مشکلات نیست؛ بلکه در مورد تقویت رابطه شما و ایجاد یک پایه محکم برای یک ازدواج زیبا و پایدار است. به یاد داشته باشید، عروسی برای یک روز است، اما ازدواج برای یک عمر است. کشف تفاوت‌ها و شباهت‌ها در ازدواج یک امر ضروری است. 

اگر به درمان پیش از ازدواج علاقه مند هستید، تیم درمانگران دکتر مهسا کاشفی زاده می‌توانند از طریق درمان حضوری یا آنلاین از شما حمایت کنند. با ما تماس بگیرید.

سوالات متداول

منظور از آماده سازی ذهنی برای ازدواج چیست؟

این نوع مشاوره برای حمایت از زوج‌ها در هر گونه چالشی که ممکن است از طریق آموزش، راهنمایی و راهبردهای پیشگیری از تعارض با آن مواجه شوند، در نظر گرفته شده است. 

مزایای استفاده از مشاوره قبل از ازدواج چیست؟

1. ارتباط در سطح عمیق 
2. برنامه ریزی مالی مشترک 
3. ایجاد صمیمیت 
4. و …

منظور از برنامه ریزی مالی پیش از ازدواج چیست؟

 اما سازگاری مالی کلید یک رابطه بدون استرس است. درمان پیش از ازدواج ممکن است شامل بحث‎‌هایی پیرامون مدیریت پول، عادات خرج کردن و اهداف مالی باشد.