مشاوره طلاق تنها منحصر به زمان طلاق نیست. زوجین می توانند در تمام مراحل یعنی پیش از تصمیم و انجام به طلاق، حین روند پیگیری برای طلاق و پس از طلاق از خدمات مشاوره روانشناسی استفاده کنند. قبل از طلاق یکی از مراحل مهمی است که مشاوره می تواند به زوجین کمک کند.مشاوره قبل از طلاق سعی می کند تا مسائل مختلفی را برای زوجین مطرح و آن ها را برای روبرو شدن با مسائل مختلفی که پس از طلاق با آن مواجه می شوند، آماده می کند. مشاوره قبل از طلاق یکی از مراحل مهمی است که می‌تواند به زوج‌هایی که در آستانه جدایی قرار دارند، کمک کند تا تصمیمی آگاهانه‌تر و منطقی‌تر بگیرند. این نوع مشاوره به زوجین فرصت می‌دهد تا مشکلات و اختلافات خود را با کمک یک مشاور متخصص بررسی کنند و راه‌های مختلفی برای حل آن‌ها بیابند.

1. بررسی دلایل طلاق: مشاور به زوجین کمک می‌کند تا دلایل و ریشه‌های مشکلات خود را به طور عمیق بررسی کنند. این فرآیند می‌تواند شامل شناخت بهتر از احساسات، نیازها و انتظارات هر یک از طرفین باشد.
2. ارزیابی امکان بهبود رابطه: یکی از اهداف اصلی مشاوره قبل از طلاق این است که زوجین دریابند آیا رابطه آن‌ها قابل ترمیم است یا خیر. ممکن است مشکلات قابل حلی وجود داشته باشد که با کمک مشاور بتوان آن‌ها را برطرف کرد.
3. کاهش تنش و استرس: مشاوره قبل از طلاق می‌تواند به زوجین کمک کند تا با کاهش تنش‌ها و استرس‌های ناشی از مشکلات زناشویی، به صورت منطقی‌تر و با دیدی بازتر به تصمیم‌گیری بپردازند.
4. تصمیم‌گیری آگاهانه: در این نوع مشاوره، مشاور به زوجین کمک می‌کند تا تمام جوانب طلاق را بررسی کنند و تصمیمی بگیرند که به نفع هر دو طرف باشد. این شامل بررسی تاثیرات طلاق بر روی فرزندان، وضعیت مالی، و روابط اجتماعی نیز می‌شود.
5. آمادگی برای جدایی در صورت لزوم: اگر پس از مشاوره مشخص شود که طلاق بهترین گزینه است، مشاور به زوجین کمک می‌کند تا به صورت مسالمت‌آمیز و با آمادگی روانی بهتر، فرآیند طلاق را طی کنند.

1. جلسات فردی و زوجی: مشاوره ممکن است شامل جلسات فردی با هر یک از زوجین و همچنین جلسات مشترک باشد. این به مشاور اجازه می‌دهد تا دیدگاه‌ها و احساسات هر فرد را به طور جداگانه بررسی کند.
2. تعیین اهداف مشاوره: در ابتدای مشاوره، مشاور به زوجین کمک می‌کند تا اهداف مشخصی را برای جلسات تعیین کنند، مانند بهبود ارتباطات یا تصمیم‌گیری در مورد آینده رابطه.
3. آموزش مهارت‌های ارتباطی: یکی از جنبه‌های مهم مشاوره قبل از طلاق، آموزش مهارت‌های ارتباطی و حل مسئله به زوجین است که ممکن است به بهبود رابطه کمک کند.
4. ارزیابی اثرات طلاق: مشاور به زوجین کمک می‌کند تا اثرات احتمالی طلاق بر روی زندگی‌شان را ارزیابی کنند، از جمله تاثیرات بر فرزندان، وضعیت مالی و سلامت روان.

مشاوره قبل از طلاق می‌تواند به عنوان یک گام حیاتی در فرآیند تصمیم‌گیری برای زوجینی که با مشکلات جدی در زندگی مشترک خود مواجه هستند، عمل کند. این نوع مشاوره به آن‌ها کمک می‌کند تا با درک بهتر از وضعیت خود، به تصمیمی برسند که کمترین آسیب و بیشترین نفع را برای هر دو طرف به همراه داشته باشد.

مراجعه به روانشناس خوب طلاق پیش از طلاق مزایای زیادی دارد که مهمترین آن ها عبارت است از:

1. زوجین یاد می گیرند که مسائل پیش رو را به بهترین شکل ممکن پشت سر بگذارند و مسائل مختلفی که منجر به درگیری و دعوا بین آنها می شود را راحت تر حل و فصل کنند
2. زوجین یاد می گیرند که مسائل حل نشده خود را در محیطی امن و به دور از احساسات بد و متناقض حل کنند
3. زوجین یاد می گیرند که به تصمیم هم احترام بگذارند و نیازها و خواسته های خود را بهتر بیان کنند و  مسائل مختلف پس از طلاق آماده شوند

همانطور که پیشتر گفته شد مشاوره طلاق  در مقاطع مختلف پیش از طلاق، حین طلاق و پس از طلاق انجام می شود که هر کدام از این مراحل کمک می کند زوجین بتوانند این مساله را با آسیب کمتری پشت سر بگذارند. مشاوره های بعد از طلاق به زوجین کمک می کند که بتوانند رابطه شکست خورده خود را به صورت عاقلانه و به دور از احساسات بررسی کنند و چرایی مشکلات آن را درک کنند. همه این موارد کمک می کند تا از تکرار این اشتباه پیشگیری شود و فرد بتواند برای آینده خود قدم های بهتری بردارد. پذیرش احساسات و افکار ناخوشایند پس از طلاق نیز دوره ای بحرانی برای زوجین به همراه دارد که مشاوره های طلاق سعی می کنند زوجین را برای عبور از این دوران آماده کنند. مشاوره بعد از طلاق به افراد کمک می‌کند تا با چالش‌ها و تغییراتی که پس از جدایی در زندگی‌شان رخ می‌دهد، بهتر کنار بیایند و به طور مؤثرتری با وضعیت جدید خود سازگار شوند. این نوع مشاوره به خصوص برای افرادی که از لحاظ عاطفی و روانی تحت تاثیر جدایی قرار گرفته‌اند، بسیار مهم است و می‌تواند به بازسازی زندگی پس از طلاق کمک کند.

1. مدیریت احساسات و غم و اندوه: طلاق اغلب با احساساتی مانند غم، خشم، تنهایی و حتی افسردگی همراه است. مشاوران به افراد کمک می‌کنند تا این احساسات را شناسایی و مدیریت کنند و از فرو رفتن در چرخه‌ای از ناامیدی جلوگیری کنند.
2. بازسازی هویت فردی: پس از طلاق، افراد ممکن است احساس کنند که بخشی از هویت خود را از دست داده‌اند. مشاوره به آن‌ها کمک می‌کند تا هویت و اعتماد به نفس خود را بازسازی کنند و برای خود یک زندگی جدید و مستقل بسازند.
3. سازگاری با تغییرات زندگی: طلاق تغییرات زیادی را در زندگی فردی، اجتماعی و مالی افراد به وجود می‌آورد. مشاوران به افراد کمک می‌کنند تا با این تغییرات سازگار شوند و به تدریج به وضعیت جدید عادت کنند.
4. پشتیبانی در تربیت فرزندان: اگر فرزندان در میان باشند، مشاوره بعد از طلاق می‌تواند به والدین کمک کند تا با هم همکاری کنند و راه‌های مؤثری برای تربیت فرزندان در شرایط جدید بیابند. مشاوران همچنین به فرزندان کمک می‌کنند تا با طلاق والدین خود سازگار شوند و احساسات خود را بهتر مدیریت کنند.
5. آمادگی برای روابط جدید: برخی افراد پس از طلاق برای برقراری روابط جدید دچار تردید و نگرانی می‌شوند. مشاوره می‌تواند به این افراد کمک کند تا از تجربیات گذشته بیاموزند، از اشتباهات گذشته اجتناب کنند و با اعتماد به نفس بیشتری وارد روابط جدید شوند.

1. جلسات فردی و گروهی: مشاوره ممکن است به صورت فردی یا گروهی انجام شود. در جلسات فردی، تمرکز بر نیازها و مشکلات خاص هر فرد است. در جلسات گروهی، افراد می‌توانند تجربیات و احساسات خود را با دیگرانی که شرایط مشابهی دارند، به اشتراک بگذارند و از حمایت گروه بهره‌مند شوند.
2. ارائه تکنیک‌های مقابله با استرس: مشاوران از تکنیک‌های مختلفی مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی و راهکارهای مدیریت استرس استفاده می‌کنند تا به افراد کمک کنند تا با فشارهای روانی و عاطفی ناشی از طلاق کنار بیایند.
3. برنامه‌ریزی برای آینده: مشاوره به افراد کمک می‌کند تا اهداف جدیدی برای زندگی خود تعیین کنند و برنامه‌ریزی کنند که چگونه به این اهداف دست یابند. این می‌تواند شامل برنامه‌ریزی مالی، حرفه‌ای و حتی اهداف شخصی مانند بازسازی روابط اجتماعی باشد.
4. پشتیبانی در پذیرش تغییرات: مشاوران به افراد کمک می‌کنند تا تغییرات ناگزیر پس از طلاق را بپذیرند و به جای مقاومت در برابر آن‌ها، به دنبال یافتن راه‌هایی برای بهبود زندگی خود باشند.

مشاوره بعد از طلاق می‌تواند یک ابزار ارزشمند برای کمک به افراد در گذار از یک دوره سخت و پرتنش به مرحله‌ای جدید از زندگی باشد. این نوع مشاوره به افراد کمک می‌کند تا با مدیریت بهتر احساسات، بازسازی هویت و سازگاری با تغییرات، به زندگی خود معنا و جهت جدیدی بدهند و با آمادگی بیشتر به آینده نگاه کنند.

بهره مندی از مزایای پس از طلاق به زوجین کمک های زیادی می کند که می توان از آن به عنوان مزایا اشاره کرد. از مهمترین مزایای مشاوره های پس از طلاق می توان موارد زیر را برشمرد:

1. کنترل احساسات منفی و متناقض پس از طلاق
2. کنار آمدن با روزمرگی های زندگی پس از طلاق
3. فعال بودن فرد در زندگی و پذیرش شرایط پس از طلاق
4. کمک به کودکان طلاق

برخی احساس می کنند که مشاوره ها ممکن است وضعیت آن ها را بدتر کند. این تصور بسیار غلط است در صورتی که افراد به مشاوره ای خبره و با تجربه مراجعه کنند قطعا حال بهتری خواهند داشت و با آسیب و مشکلات کمتری پس از طلاق می توانند این دوران را پشت سر بگذارند.

مشاوره طلاق یکی از انواع مشاوره های پر چالش برای مراجعه کنندگان است. تصمیم به طلاق و نحوه مواجهه با عواقب این تصمیم یکی از سخت ترین و شاید ناخوشایندترین اقداماتی است که هر فردی ممکن است در طول زندگی خود با آن مواجه شود. البته تصمیم به طلاق به صورت عاقلانه پس از مراجعات به مشاوره های زوج درمانی  است که افراد به صورت توافقی به این نتیجه برسند که ادامه زندگی زناشویی برای آن ها امکان پذیر نیست. برای رسیدن به این تصمیم زوجین باید از مشاوره های روانشناسی روانشناسان خبره استفاده کنند. مرکز مشاوره دکتر مهسا کاشفی زاده یکی از مجموعه های خبره و با تجربه در زمینه ارائه خدمات روانشناسی در زمینه های مختلف از جمله مشاوره روانشناسی ایرانیان خارج از کشور می باشد. در صورتی که به دنبال بهترین مرکز مشاوره طلاق هستید این مرکز می تواند یکی از گزینه های مناسب برای شما باشد. در صورت نیاز به کسب اطلاعات بیشتر و نیز تعیین وقت مشاوره به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی می توانید هماهنگی های لازم را با کلینیک روانشناسی دکتر کاشفی زاده انجام دهید.