مشاوره قبل از ازدواج می‌تواند یک تجربه بسیار ارزشمند برای افرادی باشد که قصد دارند در یک رابطه جدی تر و ازدواج قدم بگذارند. هدف این نوع مشاوره تقویت رابطه زناشویی است و به زوج‌ها کمک می‌کند تا در مورد تمام مسائل مهمی که ممکن است قبل از ازدواج پیش بیاید، صحبت کنند. شروع هر رابطه جدید ممکن است با شک و تردیدها همراه باشد، اما مشاوره پیش از ازدواج می‌تواند مکانی ایمن برای بحث و تبادل نظر درباره مسائل مختلف فراهم کند. با این مشاوره، زوجین می‌توانند آگاهی بیشتری نسبت به نقاط قوت و ضعف خود و همچنین شناخت بهتری از روابط ایده‌آل خود پیدا کنند. ما در این مقاله به بررسی اهمیت مشاوره پیش از ازدواج و نکات کلیدی برای استفاده مؤثر از این فرصت می‌پردازیم. پس با ما همراه باشید تا در این سفر مهم، خود و شریک زندگی‌تان را بهتر بشناسید و ارتباطتان را بهتر کنید.
منظور از مشاوره پیش از ازدواج چیست؟
مشاوره قبل ازدواج یک فرایند درمانی است که به زوج‌ها کمک می‌کند تا قبل از ازدواج، مسائل و مشکلات خود را حل کرده و اهداف مشترک خود را مشخص کنند. این نوع مشاوره عمدتاً توسط مشاوران ازدواج و یا مشاوره خانواده که هر دو دارای مجوز رسمی هستند، انجام می‌شود.
بسیاری از زوج‌ها این نوع مشاوره را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه تقریباً مانند مراجعه به پزشک برای چکاپ سالیانه، می‌پذیرند. زوجین می‌توانند از مشاوره قبل از ازدواج به عنوان یک فرصت برای شناسایی و رفع هرگونه مشکل و ایراد بر زمینه ازدواج خود استفاده کنند. به عبارت دیگر، مشاوره پیش از ازدواج به عنوان یک ابزار پیشگیرانه برای جلوگیری از بروز مشکلات زناشویی در آینده مطرح می‌شود.
ضرورت مشاوره قبل از ازدواج چیست؟
تصمیم گیری برای ازدواج یکی از اقدامات حیاتی در زندگی هر فرد است. این تصمیم به تشکیل خانواده منجر می شود و مسئولیت بزرگی را برای پرورش فرزندان بر عهده دارد. بنابراین، در انتخاب شریک زندگی و همسر باید با دقت و احتیاط عمل شود. بسیاری از افراد، به دلیل فرمان‌برداری از هیجانات در زمان آشنایی، نمی‌توانند تصمیم صحیح بگیرند و اغلب چالش ها و مشکلاتی که ممکن است در آینده زندگی زناشوییشان پیش بیاید را نمی‌بینند. آنها تمایل دارند که تصویر رویایی از شریک عاشق خود را در ذهن خلق کنند.
مشاوره قبل از ازدواج یک فرصت بی‌نظیر برای زوج‌ها فراهم می‌آورد تا به هر گونه مسائل پنهانی پرداخته و ارتباط خود را بهبود بخشند. این فرصت به هر دو نفر امکان می‌دهد تا فهم بهتری از انتظارات، ارزش‌ها و اهداف یکدیگر پیدا کنند و با چالش ها به بهترین نحو برخورد کنند. این نوع مشاوره می‌تواند به ساخت پایه‌ای محکم برای یک رابطه سالم و پر مفهوم کمک کند و احتمال برقراری یک ازدواج موفق و خوشبخت را افزایش دهد. مشاوره ازدواج به علت داشتن منطق و بی‌طرفی، اموری را که زوجین به دلیل هیجانات نمی‌توانند مشاهده و تحلیل کنند، بررسی کند.
6 دلیل مهم برای مشاوره قبل از ازدواج
همانطور که به آن اشاره شد، یکی از مواردی که می‌تواند در پیشگیری از مشکلات زناشویی و تقویت ارتباط زناشویی مؤثر باشد، حضور در جلسات مشاوره ی قبل از ازدواج است. در ادامه به شش دلیل مهم برای حضور در مشاوره روانشناسی پیش از ازدواج می‌پردازیم:
۱. بررسی انتظارات از ازدواج
در جلسات مشاوره پیش از ازدواج، زوجین می‌توانند انتظاراتشان از زندگی مشترک را با یکدیگر بررسی و مورد بحث قرار دهند. برقراری انتظارات واقع‌بینانه از زندگی مشترک باعث می‌شود که روابط به تدریج در مسیر درستی حرکت کند. علاوه بر این، تعیین نقش و وظیفه هر زوج نیز بسیار مهم است. برای مثال، آیا آنها تمایل به داشتن یک زندگی مساوی دارند یا ترجیح می‌دهند سبک زندگی سنتی داشته باشند؟ چه انتظاراتی درباره کار، شغل و پرورش فرزندان دارند؟ زوجین نیاز دارند تا این گفتگوهای حیاتی را داشته باشند تا با انتظارات واقع‌بینانه ازدواج کنند.
۲. تمرین برای ارتباطات سالم
مهارت‌های ارتباطی در روابط بین افراد یکی از موارد بسیار حیاتی است که می‌تواند به برقراری روابط سالم و پایدار کمک کند. یکی از این مهارت‌ها، گوش دادن فعال به همدیگر است. گوش دادن فعال به این معناست که فرد به دقت به مخاطب خود گوش می‌دهد و سعی می‌کند واقعیت و احساساتی که مخاطب ابراز می‌کند را درک کند. متأسفانه، بسیاری از افراد، به ویژه هنگام بحث و مناقشه، درحالی که طرف مقابل صحبت می‌کنند، به فکر پاسخ خود هستند و به درستی به موضوعات مورد بحث توجه نمی‌کنند. مشاوره قبل از عقد به زوجین مهارت‌های گوش دادن فعال را آموزش می‌دهد و این یکی از عوامل اساسی برای برقراری روابط سالم است.
۳. یادگیری حل مسائل
حل مسئله به معنای ارائه ابزارهایی برای مدیریت بحث ها و مناقشات می‌باشد. به عنوان مثال، “وقتی این اتفاق افتاد، من احساس کردم … ولی من می‌خواستم …” گوش دادن بدون جانبداری تأیید احساسات طرف دیگر و دیدن موارد از دیدگاه او در هنگام اختلاف نظر بسیار مهم است.
همچنین، حل مسئله مربوط به یادگیری زوجین برای پذیرش مسئولیت در مناقشه است. به عنوان مثال یکی از زوجین ممکن است بگوید: “آنچه من از این موضوع یاد گرفتم این است که …” و به مسئولیت بخش خود در مناقشه بپردازد. یا در موارد دیگر همسر ممکن است بگوید: من به تو نگفتم که دیر به خانه می رسم. دفعه دیگر، به تو زنگ می‌زنم تا منتظر نمانی.”
۴. بررسی ارزش‌ها و نیازها
در مراجعه به زوج درمانی زوجین می‌توانند نیازهای خود را در حوزه‌های گوناگونی مانند آزادی، خودمختاری در رابطه، درگیری، خروج، هویت شخصی، مسئولیت و معتقدات مذهبی مورد بررسی قرار داده و با یکدیگر به بحث و بررسی این مسائل بپردازند. آنها می‌توانند با حمایت و راهنمایی مشاور، اظهار نظرها و بیانیه‌های خود را به صراحت مطرح کرده و از طریق بحث و گفتگو، پیشنهادات و نیازهای خود را ارتقا دهند. دکتر مهسا کاشفی زاده با بررسی شرایط و تجربیات هر شخص بهترین راهکار را برای هر زوج پیشنهاد می‌کند.
۵. بررسی الگوهای خانوادگی
الگوهای عاطفی نه تنها از طریق ویژگی‌های فیزیکی، بلکه از طریق نژاد و رفتارها از طریق اجداد به فرزندان منتقل می‌شود. به عبارت دیگر، یک فرد نه تنها شکل چهره‌اش را از والدین به ارث می‌برد، بلکه ممکن است یک نوع خاص از اضطراب یا یک هوس عجیب را نیز از آنها به ارث ببرد که می‌تواند روابط مهم در آینده را تحت تأثیر قرار دهد.
مشاوران آموزش دیده در سیستم‌های خانوادگی از نقشه خانواده یا نمودار نسلی استفاده می‌کنند که الگوهای رفتاری را از طریق نسل‌های مختلف خانواده آشکار می‌کند. زوجین الگوهای سالم و ناسالم در خانواده خود را تشخیص می‌دهند و تصمیم می‌گیرند که کدام الگوها را می‌خواهند حفظ کنند و چه چیزی را می‌خواهند تغییر دهند.
۶. برخورد با موضوعات چالش‌برانگیز
موضوعاتی چون مسائل مالی ، زناشویی و فرزندان ممکن است باعث چالش هایی در روابط شوند. گاهی اوقات همسران احساس می‌کنند که در حال بحث های مداوم بدون رسیدن به یک راه‌حل هستند. لذا توصیه می‌شود که یک متخصص روانشناس و بی‌طرف وارد گفتگو شود و احساسات و نیازهای پنهانی را بررسی کند که منجر به همدلی و درک بین همسران می‌شود.
روند مشاوره قبل از ازدواج چگونه است؟
درحالی که دچار استرس و نگرانی از آینده‌ی ازدواج خود هستید، مشاوره های قبل از ازدواج می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین تصمیم را برای خود بگیرید. مشاوره قبل از ازدواج معمولاً به صورت جلسات متعددی ارائه می‌شود. در این جلسات، زوجین به صورت مشاوره فردی یا به صورت مشترک شرکت می‌کنند.
در این جلسات، مشاور سعی می‌کند تا نقاط قوت و ضعف شخصیتی زوجین را کشف کند. او ممکن است از آزمون‌های مختلف مانند آزمون MMPI و سایر آزمون‌ها برای بهبود شناخت از شخصیت طرفین استفاده کند. این آزمون‌ها جهت شناخت بهتر ویژگی‌های شخصیتی افراد قبل از ازدواج و حتی در دوره نامزدی انجام می‌شوند.
پس از اجرای آزمون، مشاور به معاینه، تجزیه و تحلیل دقیق پاسخ‌های این آزمون‌ها می‌پردازد و زوجین را از ویژگی‌های شخصیتی مانند برونگرایی یا درونگرایی، توافق پذیری، مسئولیت پذیری و … آگاه می‌سازد. در برخی موارد ممکن است مشاور تصمیم به روان درمانی برای یکی از زوجین یا هردو بگیرد که تاثیر زیادی در بهبود روابط هر دو خواهد داشت. او شما را از اختلافاتی که ممکن است در آینده به وجود بیاید و حتی باعث پایان روابط مشترک شوید، آگاه می‌کند و راه‌حل‌هایی را به شما ارائه می‌دهد تا این اختلافات را کاهش دهید.
علاوه بر این، مشاوره پیش از ازدواج می‌تواند فرصتی باشد تا زوجین درک عمیق‌تری از یکدیگر پیدا کنند و الزامات و انتظاراتشان را به‌خوبی مطرح کنند. این ارتباط مستقیم می‌تواند به آینده‌ی مشترکی با کیفیت‌تر کمک کند و از بروز مشکلات بیشتر جلوگیری نماید.
مشاوره پیش از ازدواج چند جلسه است؟
بطور کلی ، مشاوره های قبل ازدواج می‌تواند از وقوع اختلافات اساسی و جدی در آینده جلوگیری کند و احتمال طلاق زوجین را در زندگی مشترک کاهش دهد، بنابراین بهره گیری از آن ها، اهمیت بسیار بالایی دارد.
فرایند مشاوره با تعداد مختلفی از جلسات برای زوجین تجویز و انجام می‌شود. تعداد جلسات ممکن است بین 5 تا 10 جلسه متغیر باشد، ولی برخی زوجین ممکن است به جلسات بیشتری نیاز داشته باشند، به ویژه به استناد به اختلافات شخصیتی و مشکلاتی که ممکن است در آینده پیش بیاید. در صورتی که در ایران زندگی نمیکنید، مشاوره ایرانیان خارج از کشور می تواند به شما در این مسیر کمک کند.
چه زمانی باید به مشاور قبل از ازدواج مراجعه کنیم ؟
واقعیت این است که انتخاب همسر یکی از تصمیمات حیاتی و پر‌اهمیت زندگی است. به همین دلیل مراجعه به یک مشاور قبل از ازدواج می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. هدف از مشاوره قبل از ازدواج، درک عمیقی از شخصیت و مشخصات شریک زندگی شماست. بهترین زمان برای مراجعه به مشاور، زمانی است که هر دو طرف تصمیم به ازدواج گرفته‌اند و با یکدیگر آشنا شده‌اند.
اقدام زودتر از زمان مطلوب می تواند باعث استرس اضافی و احساس ناامنی در رابطه میان زوجین شود. از طرفی، اگر دیرتر از زمان مناسب نسبت به مراجعه به مشاور اقدام شود، مشکلات و وابستگی‌های احساسی قبل از ازدواج ممکن است باعث محدودیت در مشاوره شود. زوج های بسیار زیادی هستند که به دلیل عدم توجه به اهمیت مشاوره قبل ازدواج تصمیم به جدایی می گیرند که در این زمان بهره گیری از یک مشاوره طلاق می تواند به بهبود و درک شرایط کمک کند. بنابراین، این خیلی مهم است که در زمان مناسب و با دقت به مشاوره پیش از ازدواج بپردازید تا بتوانید با اطمینان و آگاهی بیشتر وارد یک ازدواج موفق شوید.
در مشاوره قبل از ازدواج چه موضوعاتی بررسی می شود ؟
در روانشناسی قبل از ازدواج مباحثی که مورد بررسی قرار می‌گیرد، بسیار گسترده و گاهی چالش برانگیز است، اما این از جذابیت این فرآیند ناشی می‌شود. بیشتر از هر چیز در صورتی که در شهر تهران زندگی می‌کنید انتخاب
روانشناس خوب در تهران از اهمیت بالایی برخوردار است. دکتر مهسا کاشفی زاده یکی از روانشناسان با تجربه در این حوزه است و می تواند شما و همسرتان را در این مسیر یاری کند. با توجه به این موضوع، برخی از مسائل اساسی که زوج‌ها ممکن است در جلسات مشاوره قبل از ازدواج به آنها پرداخته شود عبارتند از:
- باورها و ارزش‌ها
- روابط خانوادگی
- تصمیم‌گیری
- مدیریت خشم
- زمانی که با یکدیگر سپری می‌کنند
- ایجاد راه‌حل‌های سازنده برای آینده مشترک
- تطابق درباره تصمیمات بزرگ زندگی، مانند خرید خانه و تشکیل خانواده
- کنترل و پیشگیری از رنجش‌های زندگی مشترک
- غلبه بر ترس و اضطراب‌های مرتبط با ازدواج
- مدیریت نگرانی‌های ممکن است درباره رابطه یا آینده داشته باشند.
همچنین، مسایل دیگری مانند پول، فرزندان، و ارتباط جنسی نیز در این میان قرار دارند و برای زوج‌ها اهمیت دارد که در مورد آنها با هم به گفتگو بپردازند. بنابراین، برخی از مواردی که در مشاوره ممکن است به آنها پرداخته شود، شامل موارد زیر می‌شوند:
پول
- آیا بدهی وام دانشجویی دارید؟
- چقدر پس‌انداز دارید؟
- چقدر بودجه ماهانه مصرف می‌کنید؟
- چگونه می‌خواهید مسائل مالی را مدیریت کنید؟ آیا مایلید مسائل مالی را مشترک کنید یا جداگانه اداره کنید؟
فرزندان
- آیا تصمیم به بچه‌دار شدن دارید؟
- چند فرزند مدنظرتان است؟
- چه زمانی می‌خواهید سعی برای باروری کنید؟
- آیا آمادگی برای مواجهه با مشکلات بارداری را دارید؟
ارتباط جنسی
- آیا از رابطه‌ی جنسی خود راضی هستید؟
- چگونه می‌پذیرید که نیازها و خواسته‌های جنسیتان را با یکدیگر مطرح کنید؟
- جلسات مشاوره باید با حضور هر دو نفر برگزار شود؟
هنگامی که دو نفر قصد ازدواج دارند، بهترین راه برای برگزاری جلسات مشاوره پیش از ازدواج این است که هر دو نفر به مشاور مراجعه کنند تا به بهترین نتیجه برسند. اما گاهی اوقات این اتفاق نمی‌افتد و تنها یکی از طرفین به مشاور مراجعه می‌کند. این موضوع متداول است و مشکلی ندارد.
اما باید توجه داشت که دلایل شخصی کسی که به مشاور نمی‌آید می‌تواند بسیار مهم باشد و ممکن است نشانه‌ای از مشکلات فردی یا فکری باشد. توصیه ما در این مورد این است که هر دو نفر حتماً یک مشاور را برای تصمیم‌گیری انتخاب کنند. به عنوان مثال، اگر یکی از طرفین در محل کار به یک مشاور مراجعه کند و طرف دیگر به مشاور دیگری، می‌تواند به ناهمخوانی منجر شود و تصمیم‌گیری در مورد ازدواج را دچار تضاد کند. در این زمان بهره گیری از مشاوره آنلاین توسط دکتر مهسا کاشفی زاده می تواند برای هر دو فرد تاثیرگذار باشد.
گذراندن چند جلسه مشاوره پیش از ازدواج برای زوج‌ها ضروری است؟
گذراندن چند جلسه مشاوره قبل از ازدواج وابسته به شرایط هر زوجی است، اما روانشناسی قبل ازدواج می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا بهتر یکدیگر را بشناسند، مسائل مختلفی مانند ارتباطات، اهداف زندگی، مدیریت مالی و تصمیم‌گیری های مهم را مورد بررسی قرار دهند.
در استاندارد‌های مشاوره پیش از ازدواج، تعداد جلسات معمولاً بین پنج تا ده جلسه متغیر است. این تنوع در تعداد جلسات به ویژگی‌های شخصیتی دو نفر متقاضی و وجود مسائل و مشکلاتی که باید مورد بررسی قرار گیرد، بستگی دارد. بنابراین، ممکن است تعداد جلسات بیشتر یا کمتر از این محدوده باشد.
نتیجه گیری
زندگی مشترک ازدواج یکی از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین مراحلی است که یک زوج باید پشت سر بگذارد. این مرحله با چالش‌ها و مسائلی مواجه می‌شود که برای رفع و حل آنها نیاز به آمادگی و شناخت دقیق از شرایط می‌باشد. مشاور خوب قبل از ازدواج نقش بسیار مهمی در بررسی و تحلیل روابط انسانی و ازدواج دارد. بدون شناخت صحیح از خود و شریک زندگی ممکن است چالش های زیادی در طی این مسیر برای افراد پیش آید.
به عنوان یک روانشناس با تجربه دکتر مهسا کاشفی زاده می‌تواند به عنوان یک راهنما و مشاور حرفه‌ای، زوجین را در مسیری که در آن با هم قصد دارند قدم بردارند، یاری کند. دکتر کاشفی زاده با استفاده از دانش و تجربیات مرتبط، به زوجین کمک می‌کند تا درک بهتری از یکدیگر داشته باشند و مشکلات احتمالی را پیش‌بینی و رفع کنند، تا به سرانجام روابط سالم و پایداری دست یابند.
سوالات متداول
۱. چرا نیاز به مشاوره پیش از ازدواج وجود دارد؟
– این مشاوره به زوج‌ها کمک می‌کند تا با مسائلی مانند تفاوت‌های فرهنگی، مالی، خانوادگی و… آشنا شوند و راه‌حل‌هایی برای این مسائل پیدا کنند.
۲. چه زمانی بهترین زمان برای شروع مشاوره قبل از ازدواج است؟
– بهترین زمان برای شروع مشاوره اغلب زمانی است که زوج‌ها تصمیم به ازدواج گرفته‌اند و برنامه های پیش از ازدواج را مدیریت می‌کنند.
۳. چه موضوعاتی در جلسات مشاوره مطرح می‌شود؟
– در جلسات مشاوره می‌توان به موضوعاتی مانند ارتباطات، انتظارات ازدواج، تفاوت‌های فرهنگی، مسائل مالی و خانوادگی پرداخت.
۴. چه مزایا و معایبی در شرکت در مشاوره پیش از ازدواج وجود دارد؟
– مزایا شرکت در مشاوره شامل آشنایی بیشتر با همسر آینده، پیشگیری از بروز مشکلات و افزایش ارتباط عاطفی است. معایب ممکن است شامل هزینه و زمان‌بر بودن باشد.